Yağ asitleri genel olarak deniz ürünlerinde bulunur. Haftada 2 kez birer porsiyon balık tüketmek, sizi Omega 6 ve diğer yağ asitleri bakımından tatmin edecektir. Özellikle hamsi, uskumru, sardalya, ceviz, kaju ve somon; Omega 6 ve Omega 3 açısından oldukça zengin besinlerdir. Sık tüketiminde herhangi bir sorun yaratmayan bu deniz canlıları, yalnızca yağ asidi değil vitamin ve mineral bakımından da vücudunuzu destekleyecektir. Hafızanın kuvvetlendirilmesi, dikkat eksikliğinin giderilmesi gibi zihinsel konularda da destek bulabileceğiniz bu takviye çeşitlerinin tümünü Welldermo’nun geniş ürün yelpazesi içerisinde rahatlıkla bulabilirsiniz. Omega 6, diğer yağ asitlerinden farklı olarak ayrıca mısır yağı, Ayçiçek yağı, soya fasulyesi, yumurta, buğday unu, keten tohumu, balkabağı çekirdeği, tavuk, ceviz ve margarin içerisinde de bulunmaktadır. Her biri kahvaltıda, öğle yemeğinde veya akşam yemeğinde tüketmek üzere kolaylıkla erişebileceğiniz bu besinler Omega 6 bakımından çok zengindir. İçlerinde ayrıca kemik gelişimini destekleyen, beyin işlevlerini geliştiren çok sayıda mineral ve vitamin de bulunmaktadır.